Les huiles : la santé au quotidien

Publié le : 13/04/2018 17:21:14
Catégories : Huiles essentielles

Les huiles : la santé au quotidien

Qu’est-ce que l’aromathérapie ?

D’une manière simple, l’aromathérapie se définit par l’usage d’huiles. Ceci dans le but de traiter la santé ou pour accentuer le bien-être du corps. Notons que l’aromathérapie est une sorte de remède que l’homme utilise depuis très longtemps à savoir l’Antiquité. Ce sont les Égyptiens qui furent les premiers à utiliser les huiles tirées des plantes en guise de potions curatives. Parmi les plus populaires, on a la menthe ou encore le laurier. Bien entendu, c’est au XI -ème siècle que l’idée d’extraire les principes actifs des plates par le biais de la distillation naitra.

La branche principale de l’aromathérapie est la phytothérapie. Cette dernière se définit comme étant le fait de soigner divers maux grâce aux plantes. Le but étant de recueillir les principes actifs des plantes sous une forme distillée ou liquide particulièrement concentrée. Cette dernière est connue comme étant « les huiles essentielles ». Notons que chaque type d’huile dispose d’une composition chimique spécifique. C’est en fonction du type de plante et de l’environnement dans lequel la plante a évolué qu’elle se forme. Une même espèce de plante peut générer différents types d’huile essentielle.

A quoi servent les huiles essentielles ?

Il existe une infinité d’huiles essentielles sur terre. On peut dire que les possibilités sont donc infinies quant à leur utilisation. Notons que chaque huile offre des avantages et des bienfaits qui lui sont propres. En outre, une huile prodigue souvent plusieurs bénéfices sur tout le corps et non pas un seul. Etant donné la source inépuisable de principe actif sur terre, les maux que peuvent guérir les huiles essentielles sont véritablement nombreux. On parle des petits maux que l’on rencontre au quotidien ainsi que des pathologies que l’on pourrait qualifier de graves. D’un autre côté, une huile essentielle peut être utilisée tout simplement afin d’insuffler de l’énergie ou juste pour se défendre contre les agressions extérieures comme les piqûres des moustiques, par exemple. Avec les huiles essentielles, les propriétés sont très variées comme antiviral, antispasmodiques, relaxantes, aphrodisiaques, antiseptiques, digestives et bien plus encore.

Ce type d’huile est particulièrement accessible et facile à trouver. En effet, il est possible de s’en procurer en pharmacie. Cela garantit une bonne traçabilité de l’huile et une qualité impeccable avec une efficacité prouvée.

L’utilisation de ces huiles

L’utilisation d’une huile essentielle est très spécifique. En effet, il est obligatoire de bien suivre le dosage lors de l’usage afin d’avoir les effets escomptés. Généralement, les huiles essentielles disposent d’un flacon doseur afin de mieux jauger la quantité. Pour 25 gouttes on a un millilitre ! En outre, les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une huile végétale (huile de ricin, huile végétale de chanvre...) et non dans l’eau.

Il est possible d’utiliser l’huile par voie orale afin de régler les problèmes de troubles digestifs. Il est recommandé d’éviter l’interaction avec d’autres médicaments.

Sinon, la prise par voie cutanée est également une bonne alternative. Ici, les propriétés de l’huile pénètrent parfaitement la peau. Cette pratique est recommandée lors des maladies de peau ainsi que pour les recettes cosmétiques.

Pour la diffusion ou l’inhalation, il est tout à fait possible de respirer les huiles essentielles à mesure de 2 ou 3 gouttes à mettre dans un bol d’eau. Il est aussi possible de diffuser l’huile dans la maison via un diffuseur, mais toutes les huiles ne sont pas bonnes à être diffusée.

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