Traiter le mal de tête et la migraine avec des huiles naturelles !

Comprendre la migraine et les maux de tête !

Même si la migraine n’est pas vraiment dangereuse, elle peut tout de même être handicapante au quotidien. Les maux de tête peuvent aussi prendre plusieurs formes. En effet, une migraine peut arriver brusquement ou progressivement. Elle peut aussi toucher une partie du crâne ou son entièreté. L’intensité peut également varier et d’autres symptômes peuvent même accompagner une migraine. Ce sont d’autant de variation qui peuvent accentuer le désagrément de manière conséquente.

D’une manière générale, le mal de tête s’apparente à des céphalées de tensions. Il est bon de dissocier les céphalées et les migraines.

Les céphalées de tension sont une douleur modérée, mais continue qui se diffuse depuis un bon moment. Elles ne s’accompagnent pas de vomissements ou de nausées, mais la difficulté à se concentrer est bel et bien présente. Une céphalée se voit surtout en fin de journée et est souvent due à la fatigue, le stress ou encore une tension psychologique.

Concernant la migraine, elle se définit comme étant un mal de tête unilatéral venant via des crises. L’intensité peut être modérée ou sévère accompagnée de nausées, vomissements ou bien une intolérance à la lumière ou au bruit. De nombreux facteurs peuvent déclencher une migraine comme le manque de sommeil, certaines odeurs ou bien certains bruits.

Soulagement grâce aux huiles essentielles !

Pour traiter une migraine, le premier réflexe est, bien entendu, de définir sa cause. Ici, il suffit de l’éviter ! Il est aussi fortement conseillé de bien s’hydrater puisque nombreux maux de tête viennent d’une mauvaise hydratation.

Ici, l’huile essentielle de menthe poivrée est traitement des maux de tête comme l’huile de ricin cheveu est au soin capillaire ! En effet, l’huile de menthe poivrée est antalgique, rafraichissante et décongestionnante. Elle anesthésiera donc la douleur pour soulager la migraine rapidement. Pour compléter la synergie, vous pourrez aussi utiliser des huiles antispasmodiques comme l’huile d’ylang-ylang, la camomille romaine ou bien l’huile de basilic à linalol.

Dans l’application, vous pourrez appliquer une goutte d’huile de menthe poivrée en massage directement sur la tempe.

Quelques recettes

Voici quelques recettes que vous pourrez utiliser afin de traiter efficacement la migraine et vos maux de tête.

Première recette

Cette recette se compose de 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée, 0,5 ml d’huile essentielle de camomille romaine, 0,5 ml d’huile essentielle de basilic et de 3 ml d’huile essentielle de lavande vraie.

Lors de l’utilisation, vous n’aurez qu’à respirer le mélange à même à bouteille. Puis, versez deux gouttes du mélange sur la tempe pour masser en cercle. Il est bon de ne pas faire approcher le mélange trop près des yeux.

Deuxième recette

Ici, le mélange se compose de 1 ml d’huile essentielle de lavande super, 1 ml d’huile essentielle de basilic tropical et de 2 ml d’huile essentielle de menthe poivrée. Lors de l’utilisation, vous n’aurez qu’à mettre 2 ou 3 gouttes du mélange sur les zones endolories. Vous pourrez faire cette démarche selon vos besoins.