Les bienfaits de l'association huiles végétales et huiles essentielles

Publié le : 28/09/2016 14:41:22
Catégories : Huiles végétales

Huiles végétales ou huiles essentielles ? A chacune la composition et les utilisations qui lui sont propres. Elles sont totalement différentes mais présentent de nombreux bienfaits pour le bien-être et la santé. Visage, cheveux, peau, système digestif ou immunitaire, tous ont droit aux vertus de l’huile végétale et essentielle. Il est même possible de mélanger les deux, pour des bienfaits encore plus efficaces !

Huiles végétales et huiles essentielles : les différences

Les huiles végétales sont obtenues à partir des graines de plantes (coco, macadamia, chanvre, ricin, germe de blé...). Plus précisément, elles sont tirées par pression à froid de ces graines. Par contre, les huiles essentielles ou « essence végétale » proviennent de l’extraction mécanique ou parfois de la distillation de plantes (citron, menthe, romarin, lavande, Ylang Ylang…). En fait, seules quelques gouttes d’essences végétales sont obtenues à partir de plusieurs kilos de fleurs, de feuilles ou d’écorce. L’huile essentielle est une substance volatile, ce qui n’est pas le cas de l’huile végétale. C’est également un liquide très parfumé et aromatique qui est nettement plus odorante que les huiles essentielles. A noter cependant que les deux types d’huiles ont toutes deux le même aspect lipidique et visqueux au toucher.

Huiles végétales et huiles essentielles : utilisations respectives

Végétales ou essentielles, à chaque huile son utilisation spécifique :

Les huiles végétales

Elles sont riches en acide linoléiques et acides gras. Ce qui leur confère d’innombrables vertus : revitalisantes, réparatrices, tonifiantes, antioxydantes… Avec d’aussi nombreuses propriétés bienfaisantes, les huiles végétales s’avèrent des soins très efficaces pour les cheveux, le corps, la peau, le visage et même le système digestif et immunitaire. L’huile de castor par exemple peut traiter d’innombrables problèmes capillaires et corporels : calvitie, cheveux secs et abîmés, acné, douleurs articulaires…

Les huiles essentielles

Elles présentent des apaisantes, relaxantes, cicatrisantes… Elles sont surtout utilisées en aromathérapie. Ce sont des substances très concentrées qui nécessitent un mode d’utilisation très strict, dosages et précautions d’emploi compris. A noter d’ailleurs que les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées pures (sauf dans certains cas et rares exceptions). Ainsi pour utiliser l’huile essentielle de lavande pendant le bain, quelques gouttes ajoutées à son eau de bain suffisent pour bénéficier des vertus de l’huile : relaxation, bien-être et hydratation de la peau.

Mélange d’huiles végétales et huiles essentielles : des bienfaits à profiter !

Les huiles végétales et les huiles essentielles contiennent chacune de nombreux bienfaits. Mais en mélangeant les deux, le résultat est beaucoup plus surprenant ! Voici quelques exemples de mélanges vraiment exceptionnels :

Pour les cheveux

- Huile de coco + huile essentielle de thym ou romarin : ajouté au shampoing ou au masque de soin, ce mélange apporte brillance et tonus à la chevelure.
- Huile de ricin cheveux + huile essentielle de cèdre : ce mélange s’utilise comme masque capillaire pour rééquilibrer le cuir chevelu et éviter l’apparition des pellicules ainsi que la chute de cheveux.

Pour la peau

- Huile végétale de chanvre + huile essentielle d’origan : l’alliance des 2 réduit la cellulite et affine la silhouette. Elle facilite également la circulation sanguine, évitant les jambes lourdes.
- Huile d’olive + huile essentielle de criste marine : un mélange efficace pour éliminer la peau d’orange et lutter contre la rétention d’eau.

Pour le bien-être

- Huile de ricin + huile essentielle de mélisse : ce mélange favorise le sommeil et la digestion par une action déstressante.
- Huile de ricin + huile essentielle de verveine : cette association agit comme un antidépresseur et soigne également les inflammations.
- Huile végétale de ricin + huile essentielle d’Ylang Ylang : le mélange idéal pour calmer naturellement la respiration, la tension, le rythme cardiaque…

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