Les huiles essentielles indispensables : les tops du top !

Top 10 des huiles essentielles (HE)...

1 - Menthe poivrée

L'huile essentielle de menthe poivrée n’est pas en tête de liste pour rien. En effet, cette huile dispose de nombreuses vertus en commençant par son effet antalgique puissant. Cette HE est également un produit vasoconstricteur, un antispasmodique et stimulant digestif, régulateur hépatique, anti-migraine, anti-inflammatoire et anti-infectieux. Des effets expliqués par la présence de composés actifs présents dans la plante.

Comme recette, il est tout à fait possible de mettre l’huile dans du cake. Pour ce faire, mettez seulement 3 gouttes dans votre recette de cake et le tour est joué !

2 - Tea tree

L'huile essentielle de Tea tree est riche en composés actifs présents dans la plante de Melaleuca alternifolia. Ainsi, cette HE est un produit anti-infectieux, antiviral, antifongique, antiparasitaire, antibactérien, stimulant immunitaire, tonifiant, équilibrant nerveux et est bon pour traiter les problèmes de peaux.

La recette minute pour le traitement des acnés est composée d’un mélange du Tea Tree avec neuf parties d’eau. Appliquez, par la suite, le mélange sur la zone à traiter avec du coton-tige.

3 - Lavande vraie

L'huile essentielle de lavande vraie dispose de bons nombres d’avantages. C’est un antidouleur puissant, un antispasmodique, et une huile régénératrice et cicatrisante cutanée. Cette huile est aussi un sédatif naturel, un décontractant naturel et un anti-inflammatoire naturel. 

Cette huile peut être utilisée de plusieurs manières. Pour l’application cutanée, mélangez une goutte d’HE lavande vraie et 4 gouttes d’huile végétale. Il est tout à fait possible d’appliquer directement 1 à 5 gouttes de l’huile sur la zone à traiter.

4 - Ravintsara

L'huile essentielle de Ravintsara est particulièrement puissante parmi toutes les HE. Ce produit est un antiviral puissant, un immunostimulant, un décongestionnant, un tonifiant circulatoire, un régénérant cutanée, un anti-inflammatoire, un sédatif naturel et un bon stimulant naturel.

Pour l’application cutanée, en massage, il est bon de diluer quelques gouttes de cette HE avec de l’huile végétale. Un mélange que vous appliquerez en massage sur la zone à traiter. Appliquez également une goutte de cette huile sur la langue pour traiter le problème du nez bouché.

5 - Palmarosa

L’huile essentielle de Palmarosa peut être utilisée dans le cadre du bien-être et sanitaire. Dans le cas du bien-être, cette huile est un neurotonique puissant grâce à sa richesse en monoterpènes ainsi qu’un harmonisant nerveux. Dans le cadre de la santé, cette huile est utilisée pour traiter les troubles dermatologiques, les déficiences immunitaires, et toutes sortes d’infections.

Pour traiter les problèmes de peau, la recette minute est composée d’une goutte de HE de palmarosa et de quatre gouttes d’huile végétale. Vous appliquerez, ensuite, ce mélange sur la zone à traiter.

6 - Ylang-Ylang

L’huile d’Ylang-Ylang est un incontournable dans la liste des HE grâce à sa richesse en esters. C’est un produit hypotensif, calmant, sédatif et bradycardisantes. Elle peut être utilisée dans un cadre sanitaire et de bien-être.

7 - Basilic tropical

En termes d’huiles essentielles, l’huile de basilic tropical figure parmi les meilleures. Elle est revigorante, tonique, vitalisante, digestive et antispasmodique. Tous les maux liés au stress, à la fatigue, la dépression, l’indigestion et autres seront parfaitement traitées par l’huile.

Un exemple de recette pour traiter la fatigue psychique : mélangez 50 gouttes d’huile de basilic tropical et 50 gouttes d’huile de menthe poivrée. Deux gouttes du mélange à appliquer sur le plexus solaire pendant trois jours suffira amplement.

8 - La Camomille romaine

Parmi les incontournables, il y a aussi l’huile essentielle de camomille romaine. Cette huile est connue pour être anti-inflammatoire, relaxante tout en facilitant le sommeil. Ici encore, le stress, l’insomnie, l’anxiété, les coliques, le mal de dents et les irritations de la peau seront parfaitement traités.

En guise d’exemple de recette minute, vous pouvez mélanger une goutte d’huile de camomille romaine avec une crème ou une huile pour le soin de la peau. Appliquez le mélange matin midi et soir.

9 - Citron

L’huile essentielle de citron fait partie des meilleures huiles essentielles à cause de ses avantages. On parle notamment d’un antiseptique général, d’un tonique du système nerveux et d’un produit naturel régulateur du métabolisme. Fatigue, lassitude, hépatique, nausée, obésité, cellulite et autres sont les maux qu’elle traite.

Comme recette minute pour mincir, vous pouvez faire le mélange de 10 gouttes d’huile de citron et de 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat. Vous mettrez seulement une goutte de ce mélange dans votre alimentation le matin et l’après-midi pour en ressentir les effets.

10 - Eucalyptus citronné

L’huile essentielle d’eucalyptus citronné possède également une très bonne réputation. Notamment en tant qu’anti-inflammatoire, antidouleur et un bon traitement pour les articulations. Rhumatisme, inflammation, arthrose et irritations de la peau n’ont qu’à bien se tenir. En outre, c’est une excellente alternative pour lutter contre les mouches ainsi que les moustiques.

Lors de son usage, vous pouvez l’utiliser en application locale à raison de 5 gouttes sur la zone à traiter. Pour l’application en massage, diluez l’huile à 5% dans de l’huile de noisette avant l’application. Pour la diffusion, l’huile éloigne les mouches ainsi que les moustiques.

Comme exemple de recette minute, vous pouvez mélanger 20 gouttes d’huile d’eucalyptus citronné, avec 2 gouttes d’huile de menthe poivrée. Vous pourrez appliquer directement une dizaine de gouttes du mélange sur la zone à traiter à raison de plusieurs fois par jour.

L’huile végétale de ricin et les huiles essentielles !

Parmi toutes les huiles incontournables en termes de beauté, comment ne pas parler de tous les bienfaits de l’huile de ricin ? Aussi appelée castor oil, l’huile de ricin est surement la plus grasse de toutes les huiles végétales présentes sur le marché. Contrairement à ce que son nom indique (huile de castor), cette huile n’est pas d’origine animale.

Elle est très prisée pour ses nombreux avantages sur l’ensemble du corps. Certes, ici on doit parler d’huile essentielle, mais cette huile végétale mélangée à la bonne huile essentielle fait des miracles. Pour faire court, l’huile de ricin traite les cheveux, quel que soit son type. Elle traite aussi les cils et les ongles ainsi que la peau.

Puisque le mélange des HE avec une huile végétale est fortement conseillé, il est impossible de ne pas mentionner l’huile de ricin. Pour les non-initiés, cette huile est particulièrement intéressante en termes de beauté. Elle est tout aussi vertueuse pour les cheveux, les ongles que la peau. Etant très visqueuse, le mélange de l’huile de ricin avec une huile essentielle contribue à adoucir sa texture. En outre, cette huile produit souvent une excellente synergie avec les huiles essentielles.